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Nordeste7
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Tag: intervalo

Uma xícara de café fumegante ao lado de um prato de almoço saudável, ilustrando o hábito de consumir a bebida após a refeição.
MAIORIA

O café tomado logo após o almoço bloqueia a absorção de ferro e zinco da refeição, e o intervalo ideal antes de tomar é maior do que a maioria das pessoas pratica

Para muita gente, terminar o almoço e imediatamente pegar uma xícara de café faz parte da rotina automática do dia. O problema é que esse hábito extremamente comum pode estar atrapalhando silenciosamente a absorção de nutrientes importantes pelo organismo, especialmente ferro e zinco. Especialistas explicam

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