Enem 2026: psicóloga recomenda descanso na véspera da prova
Adriely Lemes explica que a ansiedade pode dificultar o acesso a informações conhecidas e recomenda pausa, respiração lenta e mudança de questão.
Adriely Lemes explica que a ansiedade pode dificultar o acesso a informações conhecidas e recomenda pausa, respiração lenta e mudança de questão.
A Emenda 141 prevê dois dias de descanso remunerado e redução gradual da jornada até 40 horas semanais.
A sexta-feira, 20 de novembro, será feriado nacional em todo o Brasil. Na prática, quem trabalha de segunda a sexta poderá emendar três dias de descanso, mas a folga não vale para todos. Profissionais da saúde, segurança pública, transporte e comércio, por exemplo, devem manter
O feriado do Dia Nacional de Zumbi e da Consciência Negra, instituído pela Lei 14.759 em dezembro de 2023, já está consolidado no calendário brasileiro e será celebrado em 20 de novembro de 2026, uma sexta-feira. Para quem trabalha apenas de segunda a sexta-feira, serão
Colocar um pedaço de canela debaixo do travesseiro antes de dormir é um costume que continua sendo compartilhado por pessoas que seguem práticas ligadas ao Feng Shui e a outras tradições populares. O ritual é associado à busca por tranquilidade, prosperidade e renovação, embora não
Um casarão do século XIX localizado em Olinda, em Pernambuco, ganhou uma nova função nos últimos anos. Desde 2021, o imóvel abriga a Casa Estação da Luz, espaço cultural criado com a proposta de ampliar o acesso do público à arte brasileira. A construção preserva
Muitas pessoas acreditam que a qualidade do sono depende apenas da quantidade de horas dormidas. Na prática, porém, dormir oito horas nem sempre produz o mesmo resultado para o organismo. O horário em que esse descanso acontece também pode fazer diferença. É por isso que
Com a proximidade do Dia do Trabalhador, cresce a atenção sobre os direitos garantidos pela legislação trabalhista brasileira. Entre eles, o Descanso Semanal Remunerado (DSR) se destaca como uma das principais garantias previstas na Consolidação das Leis do Trabalho, assegurando ao trabalhador uma folga semanal
Dormir bem não depende apenas do tempo que você passa na cama. O ambiente ao redor tem um papel importante, mesmo quando tudo parece estar em ordem à primeira vista. Muitas vezes, detalhes simples na organização do quarto passam despercebidos, mas podem interferir no conforto,
Depois do feriado de Tiradentes na terça-feira passada (21), temos mais um descanso vindo por aí. O Dia do Trabalhador, o tradicional 1º de maio, cai nesta sexta-feira. Quem folga aos fins de semana vai poder aproveitar três dias seguidos de descanso. Mas e no