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Caminhar 30 minutos em ritmo firme traz benefícios, mas não precisa substituir a academia
Cada vez mais pessoas têm escolhido caminhar ao ar livre para cuidar da saúde. Além de ser uma…
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Tag: academia
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Creatina deixa de ser assunto só de academia e entra nas pesquisas sobre memória e funcionamento do cérebro
Durante muitos anos, a creatina foi associada quase exclusivamente ao ganho de força e ao desempenho esportivo. Nos…
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Roupa de academia sai da máquina e continua com cheiro? O erro acontece antes mesmo da lavagem
Quem pratica atividade física já passou por uma situação comum: a roupa sai da máquina aparentemente limpa, mas…
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Academia de mansão ganha hidromassagem integrada e vira destaque na reforma de cantora sertaneja
A reforma da nova mansão da cantora sertaneja Lauana Prado tem chamado a atenção nas redes sociais pelos…
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Caminhar em vez de ir à academia ajuda bastante, mas só funciona se a caminhada durar pelo menos 30 minutos seguidos, sem interrupções e a uma velocidade constante de 5 km/h
Muitas pessoas buscam alternativas mais simples para se manter ativas no dia a dia. Entre elas, caminhar aparece…
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Trocar a academia por uma caminhada pode trazer ótimos resultados, mas só funciona se durar pelo menos 30 minutos seguidos em ritmo constante
Cada vez mais pessoas estão buscando formas mais simples de se exercitar no dia a dia. Nem todo…
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Caminhar pode substituir academia, mas quase ninguém faz do jeito certo
Atividade simples pode trazer resultados reais, desde que seja feita com duração e ritmo adequados Muita gente pensa…
Região
Homem é morto a tiros em Sobral após sair de academia
Vítima foi atacada por criminosos armados no bairro Junco, próximo ao Centro de Convenções. Polícia investiga o homicídio.
Brasil
Instrutor é morto em academia após se envolver com mulher casada; suspeito foi preso com arma
Jovem foi atingido no peito e no pescoço. Suspeitos fugiram após o ataque.