Pular para o conteúdo
Mundo

Aos 107 anos, Mason Byrd mantém rotina de leitura e hidroginástica

Aos 107 anos, Mason Byrd vive em Kansas City, lê pelo menos um livro por semana e faz hidroginástica. Ela diz que amar o próximo pode ser o segredo da longevidade.

Aos 107 anos, Mason Byrd mantém rotina de leitura e hidroginástica

Mason Byrd completou 107 anos em agosto, em Kansas City, no Missouri, onde viveu a vida inteira e criou seus nove filhos. A comemoração reuniu cerca de 150 convidados. Questionada sobre o segredo da longevidade, ela respondeu que talvez seja amar o próximo, mas disse não ter certeza.

Em entrevista à WMTW, emissora que cobriu a festa, Byrd associou a resposta a uma forma simples de se relacionar com as pessoas. Sua filha, Otona Dahmer, descreveu a mãe como independente e alguém que gosta de estar perto dos outros.

Leitura e atividade física

A rotina de Byrd inclui atenção à alimentação: ela afirma que procura comer da maneira mais saudável possível. Também mantém o hábito de aprender coisas novas e lê pelo menos um livro a cada sete dias.

As sessões regulares de hidroginástica fazem parte de sua rotina de atividade física. Familiares apontam a curiosidade e o interesse por aprender como características importantes de sua identidade.

A prefeitura de Kansas City reconheceu a trajetória de Byrd com uma resolução oficial que destaca sua contribuição à comunidade. Pessoas próximas também observam que ela raramente deixa o estresse ocupar espaço no dia a dia.

Dados oficiais citados na matéria indicam que, em 2020, apenas duas em cada 10 mil pessoas nos Estados Unidos tinham ultrapassado os 100 anos. Byrd nasceu em 1919 e está entre as pessoas que chegaram a essa idade.