Especialistas explicam por que conversar com vizinhos pode aumentar a expectativa de vida
Quando pensamos em hábitos que podem ajudar a aumenta a nossa longevidade e a nossa qualidade de vida, normalmente pensamos em alimentação, exercícios físicos, sono adequado… e não estamos errados. Mas um fato muitas vezes negligenciado e que é fundamental para envelhecermos bem é o
